子鼠:银耳豆腐汤的做法
作者:子鼠    发布于:2017-09-14 17:54:27    文字:【】【】【
 材料用料银耳50克,豆腐250克,植物油、盐、味精各适量。
 
做法

1、银耳用温水泡软后洗净,撕小朵。豆腐漂洗干净,切成小块。

2、将银耳和豆腐一起投入热油锅内,轻轻翻炒均匀,加入适量清水,以文火煮至银耳黏稠,加盐、味精拌匀即成。

功效

此汤有降血糖之功效,可调治糖尿病。

源文件来自心食谱
 
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