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禾文:《一念愚即般若绝，一念慧即般若生》

作者：禾文发布于：2025-12-25 07:23:34 文字：【大】【中】【小】

摘要：乙巳十月作此文，今发之。

《一念愚即般若绝，一念慧即般若生》

赵秀娥(禾文)山西

晨光初透，我坐在窗前，手中捧着一杯清茶。茶香袅袅，思绪却如飘絮般纷乱。昨日与同事的一次争执，仍如阴云般笼罩心头。对方一句无心之言，我却如临大敌，反应激烈，事后才知是自寻烦恼。这让我想起《六祖坛经》中的箴言：“一念愚即般若绝，一念智即般若生。”短短数字，道尽人生智慧的真谛——愚念遮蔽智慧之光，智念则唤醒内在的觉醒。

愚念，是心头的迷雾。它源于执著与焦虑，如固执己见、情绪失控。记得有一次，我因项目进度滞后而焦虑不已，整日眉头紧锁，对团队吹毛求疵。结果，压力如滚雪球般累积，不仅效率未升，反而让氛围僵化。愚念下的我，仿佛戴上了有色眼镜，只见问题，不见出路。这种状态，正是“般若绝”——智慧被遮蔽，理性被情绪淹没。生活中，愚念无处不在：与人争执时的意气用事，面对挫折时的自怨自艾，甚至日常琐事中的斤斤计较。它们如藤蔓缠绕，让人困于原地，难见光明。

智念，是拨开迷雾的明灯。它源于觉察与转念，如冷静反思、放下执著。一次，我因交通拥堵而烦躁，几乎要按响喇叭发泄。但转念一想：“这值得吗？”瞬间，怒火平息，转而欣赏窗外风景。智念如清泉，冲刷心头的尘埃，让“般若生”——智慧自然浮现。禅宗故事中，赵州禅师以“吃茶去”点化世人：专注当下，便是觉醒。现代生活中，智念的实践同样简单：静坐五分钟，观察念头如云飘过；决策前用“马桶思考法”，放空片刻激发灵感。这些微小的转念，实则是智慧的种子，在平凡中生根发芽。

禅宗智慧告诉我们，智慧本自具足。愚念如“断网”，让人迷失；智念如“连上信号”，唤醒内在的觉醒。这不需外求，只需心念一转。一次，我因工作失误而自责，陷入自我怀疑的深渊。但想起六祖的教诲，我尝试放下评判，以开放心态面对。结果，问题迎刃而解，且从中汲取了成长。这印证了“迷时师度，悟时自度”——愚时需指引，智时靠自省。智慧非遥不可及，而是心念的产物。一念之间，天堂地狱；一转念处，柳暗花明。

将智念融入日常，是修行的起点。情绪管理上，愤怒时问“这值得吗？”，避免冲动；人际交往中，以同理心替代指责，化解矛盾；面对挑战时，以乐观心态寻找机遇，而非抱怨。这些练习，如滴水穿石，渐渐改变心性。一次，我因家庭琐事与伴侣争执，几乎要爆发。但智念提醒我：争执无益，理解才是关键。于是，我放下执著，倾听对方。结果，不仅化解了矛盾，还加深了感情。这让我明白，转念非抽象概念，而是生活的艺术。

“一念愚即般若绝，一念智即般若生”，是人生的导航。愚念让人困于黑暗，智念引向光明。智慧非天赋，而是心念的选择。在喧嚣的世界中，我们常被外物牵动，却忘了心念的力量。一念转，天地宽；一念定，智慧生。让我们在日常中练习转念，以智念照亮前路，让智慧如清泉流淌，滋养生命。这，便是禅宗智慧给现代人的礼物——在平凡中觉醒，在转念间重生。

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