明朝洪应明著作原文：

    横逆困穷是锻炼豪杰的一副炉锤，能受其锻炼则身心交益，不受其锻炼 则身心交损。

【译文】 横逆困难是锤炼英雄豪杰心性的洪炉，按受这种锻炼对形体与精神均有益处，反之如果承受不了这种恶劣环境的煎熬，那么将来他的肉体和精神都 会受到损伤。

【注解】 横逆困穷：横逆是不顺心的事。困穷就是穷困。 炉锤：比喻磨练人心性的东西。

【评语】 孟子有段名言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性增益其所不能。”一个人 处世没有经过一番忧患并不是好事；尤其是青年人刚刚进入社会，对未来充 满美好的撞憬，雄心万丈，壮志凌云，可人生的路往往是多起多伏的，不如 意事常八九，是靠自己的意志克服困难，还是像以前那样去寻找父母的庇护， 或者一蹶不振，真可谓是人生的三岔口。如果不经过一番艰苦磨炼，将来不 但很难给自己创造光明前途，也很难为国家社会肩负起艰巨任务，所谓“忧危启圣智。厄穷见人杰”，温室的花是经不起风雨的。不论是惊天动地的大 事业，还是说生求艺的小手艺，固然是条条大道通罗马，但每条路都是坎坷 不平的，都是要在刻苦的磨炼中战胜外来的艰难险阻，克服内心的消沉意志 才可能成功。一个能在横逆中挺起胸膛的人才算英雄好汉，一个在困苦中倒 下去的人就是凡夫俗子。身心的锻炼是要有不屈的追求，坚强的意志为前提的。

（高智峰校正）