太阳树:百岁寿星:粗茶淡饭享安乐
作者:太阳树    发布于:2024-03-12 06:15:45    文字:【】【】【
摘要:昨天上午去一个社区看望一位头脑清晰、记忆惊人、精神状态超好的百岁老人,我问他一生是怎么走过来的,他瞪大眼睛看了我半天后乐呵呵地摸着胡子笑着说:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。”我惊讶得不知如何是好,半天回不过神来。创作时间2024.3.12.
                        百岁寿星:粗茶淡饭享安乐
 
         独守初心里,粗茶淡饭中。浮名皆过往,富贵亦随风。
         昨天上午去一个社区看望一位头脑清晰、记忆惊人、精神状态超好的百岁老人,我问他一生是怎么走过来的,他瞪大眼睛看了我半天后乐呵呵地摸着胡子笑着说:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。”我惊讶得不知如何是好,半天回不过神来。
          原来老人回答我的是北宋诗人、书法家黄庭坚《四休导士诗序》中记录的诗句。过去有一天,黄庭坚遇到为士大夫发药从不受谢的太医孙君昉,问他为什么不接受大家的酬谢,孙太医说“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。”粗茶淡饭吃饱就行了,衣服破了补一补能保暖就行了,日子平平淡淡、稳稳当当过得去就行,不贪不嫉妒快快乐乐到老就行了。黄庭坚说,这就是安乐之法啊! 确实,现实生活中,欲望少的人,不损害健康。懂得知足的人,才能享受人间的快乐。     
          成语粗茶淡饭就是出自黄庭坚的《四休导士诗序》,是指饭菜简单,后形容饮食简单,生活简朴。
          现代社会,难得粗茶淡饭。粗茶淡饭是一种简朴的生活方式,也是一种极高的心理修养的体现,具备这种心理修养的人,往往生性淡泊,对名利不感兴趣,他们不会羡慕他人餐桌上的大鱼大肉,而是津津有味地享受着自己的粗茶淡饭。这样的人,往往心中的物欲极少,但快乐却极多。凡是生性淡泊的人,往往心态平和,他们懂得赞美生活,并从平淡简朴的生活中,从自然的一花一木、一草一石、一点一滴平凡中,品味到最真的幸福、最美的感受;因此,他们不会斤斤计较个人的名利得失,不会因为执著于外物而迷失自我,心理疾病也从来离他们就很远很远。
  小时候,我在农村每天都是粗茶淡饭,那是故乡和岁月留给我的味道。那时,在绿意盎然的田野间,一壶清茶、一桌淡饭,邀上三五知己,谈笑风生间回味无穷,快乐无比。
          后来,我进了城,就再也没有了儿时粗茶淡饭的味道了。在城里,真的很怀念粗茶淡饭呢,就连美女都不列外。一次同事说:“ 我小姨子今年都31岁了还单身,家里很着急,经常给她安排对象,但是她一个都看不上。我就去问小姨子:给你介绍了那么多,你一个都不喜欢,你到底喜欢什么样的。这时,小姨子双手放下巴,一脸天真无邪的对我说:感情这种东西不能勉强,只能靠缘分,我就想等到一个癌症晚期的富豪,每日一起粗茶淡饭,平日里一起乡间游玩,平平淡淡的陪他过完这一生。我去,我竟然无言以对!”
  其实,现实告诉我们,粗茶淡饭不要紧,朋友散场没关系,兵荒马乱也无所谓,只要你拥有热气腾腾的灵魂,日子就不会太差。
          现实也告诉我们,优质的生活不只是经济上的富足,而是行为上的自由,精神上的满足,情绪上的愉悦,心灵上的放松,内心深处的快乐。
  与快乐相伴,粗茶淡饭也香甜;与快乐相伴,野花野草也浪漫;与快乐相伴,无房无车也情愿;与快乐相伴,天寒地冻也温暖。只要心态好,和家人粗茶淡饭,共苦同甘,披诚露胆,海枯石烂,齐眉举案,嘘寒问暖,重惜轻怜,一世也长安。
         百岁老人给我的启发还有,就是要珍惜自己的所有。无论生活赐予了我们的是顺境或是逆流,无论老天给了我们什么样的境遇,都应当珍惜自己的所有,并怀着一颗谦卑的心去感谢、感恩、感动、赞美。这样,我们就能获得内心的平和与快乐,保持心态平衡、平和、平静。这就要在平时应当注意通过各种方法来提高自己的心理修养,并保持平衡的心态,尤其是不要产生爱慕虚荣的攀比之心,更不能啥都看不惯或者啥都看着不顺眼。
  记得宋代释妙伦诗曰“落赖家风彼此知,粗茶淡饭暂相依。弟兄毕竟难同活,不免分头各自为”。宋代陈著在《与具氏子书中》中说“柴门任风开闭,茅屋尽日虚閒。站揍粗茶淡饭,报答流水青山”。宋代释师范在《颂古四十四首》中也说“春生夏长,淡饭粗茶。鱼投臭水,彩奔龊家”。
  快乐,在平淡中富养;生活,在粗茶淡饭中生香。一日三餐,粗茶淡饭,最幸福的生活,也最简单。
        日子,在平淡中诞生出无穷的趣味儿;生活,在柴米油盐中翻炒出诱人的香味儿。于繁华尘世里,享受家常的温暖,憧憬平实的梦想,自由自在,真实坦然。
           如果人间烟火有味道,那一定是藏在热乎乎灵魂里的粗茶淡饭。如果长寿有秘方,那一定是百岁老人有滋有味而又快乐的粗茶淡饭。
  我曾经告诉自己的女儿:寻常日子,粗茶淡饭;常想一二,少烦八九;添些情趣,自寻其乐!在时光里成长,在粗茶淡饭中快乐!
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  • 太阳树 发表于: 2024-03-12
    昨天上午去一个社区看望一位头脑清晰、记忆惊人、精神状态超好的百岁老人,我问他一生是怎么走过来的,他瞪大眼睛看了我半天后乐呵呵地摸着胡子笑着说:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。”我惊讶得不知如何是好,半天回不 ...
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