灞陵散人：晒太阳 赵景贤
寒风凛冽的日子，
好喜欢晒太阳的感觉，
仿佛有一股暖流穿透身体，
整个人都无比舒适。
早上九点左右，
冬日已把带热的光洒满大地，
行走在岳家沟文化礼堂大广场上，
十多圈走完大约六千步，
深深吸一口略有点凉的清新空气，
享受身体被阳光一点点晒透，
心中的阴霾也被一点点融化，
愉悦慢慢代替了疲惫，
从身到心都充盈着惬意。
冬日如此可爱，
不要把时间浪费在破事上，
少与人纠缠，多晒晒太阳，
静静享受人生难得的安逸。
西安立冬来，
最高气温一直在10-15℃左右，
而大都是艳阳高照的啨朗天气。
冬天的情味，
一半在飞舞的雪花，
一半在暖暖的阳光，
太阳好，又不刮风，
那真是晒太阳的好时节。
文学家夏丏尊住在白马湖时，
经常趁天气晴好，
和家人坐在庭间曝日，
日光晒到哪里，
大家就把椅凳移到哪里。
下午一点后，
西边的太阳照到卫生室墙上，
阳光透过明亮的玻璃窗，
把温暖带入室内。
坐在室内闭目晒太阳，
皮肤上会生出一股温暖的能量，
一开始像喝酒微醺时的畅意，
又像睡饱醒来时的满足，
通身舒泰，万念俱消，
旷旷然心无挂碍。
今冬多是晴朗天，
愿你天寒多晒背，
幸福快乐似神仙。
冬天晒太阳，
不仅是人生一大乐事，
还是很好的养生方法，
可以助力人体阳气的生发。
每次晒背，
都要晒到脊背微暖，
身体有酥麻感。
日光是太阳之精，
可以补充人体阳气，很是补益，
所以民间有个说法：
“冬天晒太阳，胜过喝参汤。”
来人间一趟，
愿你多晒太阳少管事儿，
放下忧虑和负累，
找到属于自己的安宁和快乐。
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