人到老年的智慧

01、

人到老年，面对生死，有时要益寿，有时要由命。

02、

人到老年，面对疾病，有时要求医，有时要随意。

03、

人到老年，面对金钱，有时

要散财，有时要节约。

04、

人到老年，面对国事，有时

要关注，有时要慎言。

05、

人到老年，面对儿女，有时要身教，有时要沟通。

06、

人到老年，面对养生，有时要热衷，有时要循序。

07

人到老年，面对兴趣，有时

要浓厚，有时要淡漠。

08、

人到老年，面对家政，有时

要参和，有时要放手。

09、人到老年，面对经历，有时要回眸，有时要释怀。

10、人到老年，面对不公，有时要抗议，有时要沉默。

11、

人到老年，面对难题，有时

要攻克，有时要回避。

12、

人到老年，面对炫耀，有时要微笑，有时要不语。

13、

人到老年，面对老友，有时要掏心，有时要不争。

14、

人到老年，面对婚姻，有时

要坚守，有时要颠覆。

人生如河

該來的总会来

该走的又总会漂走

当下最好

人生苦短，岁月悠悠。

人生一世，无论成功失败，

欢乐痛苦，盛衰荣辱，

都如行云流水，一去不返。

自强者乐，淡泊者无愁。

作恶者招祸，为善者得福。

卑鄙者速朽，高尚者常青。

生活中并术缺少美

缺少的是发现美的眼睛

人一生中，不一定懂得别人，但一定得懂得自己，认清本真的自我；不一定都为自己活，但至少应该为自己活一次，成为真正的自己。

人一生中，不一定遁入空门吃斋念佛，但心中不能没有一点禅意，柔软自己的心性；不一定肉身超尘脱俗，但心中不能没有一块澄澈的清净圣地，安放魂灵。

人一生中，不一定懂诗写诗，但心中不能没有一点诗意，寄情生活；不一定风花雪月，但不能没有一份浪漫情趣，激情生命。

人一生中，不一定无怨无悔走完全程，但不能没有一丝温柔，甜恬世事；不一定呕心沥血一辈子，但余生至少要认真活一次，不枉此生。

人一生中，不一定永远清如泉水，但不能没有一丝感动的浪花涟漪，旖旎情愫情怀；不一定一直阳光满怀，但不能忘记打开心窗，接纳丝丝缕缕的温暖。

人一生中，不一定脚步走到极远，但眼和心不能没有远方，憧憬永在；不一定奢望祈求，但不能没有任何信念，梦始终清醒。

人生、如若可以，就怀着禅意，带着阳光，握着诗意，抱着香暖，向着净地，向着远方，一路走下去。

高耸的山川是一道风景，它扎根于脚下的土地，又执著地向着高远的天空进发。它能够始终保持峻拔的状态，始终被人们仰望，是因为它能够摆脱一切束缚，骄傲地兀自挺立云霄。

有专家言，

人能活过70岁，

说明我们的基因没有大的缺陷，属于沒有大的基因性疾病的人群。

长寿，就要顺其自然；

老年人不要贸然改变生话习惯。

网络上流行什么食物治什么病，

做什么运动能使什么器官保健

没有多少科学依据。

正常生活，适当运动，食量不能太少，要适当多飲清水。

蛋白质食物要适当多吃。

交往不必过多，没事多坐着休息，感到累就躺一会，早上不要起床过早或太晚

走路要慢步

防跌，过一种"慢节奏生活"，这样做最大好处是能使情绪平稳，心脏不致过于疲劳，能使全身代谢适当减缓，肝脏、肾脏、肺脏负荷得以减轻。身体代谢太旺盛，细胞衰老就快。老年人切忌猛吃海喝，运动不能过量。只有情绪稳定，精神放松，全身代谢慢中求稳，细胞衰老才会放缓，生命才能得以延长。