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顺心一族：减肥的路上

作者：顺心一族发布于：2022-06-05 21:10:48 文字：【大】【中】【小】

摘要：一直在减肥的路上徘徊，不是没有效果，而是没有恒心。

减肥的路上历程

“我们估计有肥胖的体制，吃得不多，却吸收的挺好，比较注意饮食依旧是个胖子”这句话出自儿子之口，每每进到我耳，犹如批评，更是警示，同时也是我不自律的见证。

不能高度自律，没有严格约束自己，没能起到一个好的榜样，我好像太碌碌无为了。

（一）小时候的儿子

儿子童年是个漂亮，可爱，聪明的乖宝宝，除了爱吃肉，爱喝奶，不太爱运动，没有什么缺点。

“你不带着我去锻炼，我没有玩伴”，“不是上学就是在补课，哪有时间打球、跑步？”我嫌弃他小胖，他怪我不和他一起锻炼，我数落他喝得太多的奶。

“那个小孩不喝奶，……就当水喝了。”我无语了。他幼儿期和童年段，我刚开始一起喜欢的工作，比较忙，他不是被我带着上班，就是一个人待在家里玩，极其爱吃西瓜，夏天每天都吃，一天好几顿。

很少出门走动，偶尔有休息，只要没事，独自宅家几天是完全没问题的，适合废寝忘食的科学家角色，做一件事情挺执着、专业。独一份的爱好和偏执的“懒惰”，和不节制的饮食让儿子逐年长高变胖。“稍微注意点饮食，有空了天下绳”。

“没事的，即使是个胖子，也是个快乐的小胖子”他爽朗的回应，我也是心力憔悴呀，儿哪知娘的忧愁。

“你生完我，十四年了也没减下来，我多久可以掉些肉肉呢”再次被数落，我才决然，原来儿子的胖，是因为他娘的胖而导致。

我2020年夏天开始注意饮食，稍加约束，至2021年12月，掉了10kg，身轻体健，精神状态及整个人的心态也尤佳，我用自身实践了减肥的简单，减下来后没有反弹，因为我没有用任何药物，只是多喝水和多干活。之后的生活里，儿子做事也更有信心了。

“老胖，咱们不吃零食了，互相监督，管住嘴迈开腿”，从2021年8月我们再也没有买过零食。因为天天见面，我没有观察到儿子瘦了，“这小伙子瘦了些”，邻居说儿子瘦了，我才发现，T恤是宽松了些。

“高考结束后，陪我一起减肥”。“一定的，上个月暑假缴费60斤，变回帅哥”。

加油，精诚所至，金石为开，一切定会如约而至。感谢有你的陪伴，感恩你来到我的身边。

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